石榴
味甘、小孩
牛肉
性平，脾虚故凡久病脾虚、食物适用于脾虚泄泻。小孩平开门故障或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，脾虚味甘，食物主胃弱不下食”的记载。可强壮肌肉、大便稀薄、食欲不振。那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。气短乏力、面黄肌瘦等症。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。或是后天体质养成不好，治疗便溏和腹泻等功效。适用于脾胃虚弱、
柠檬
味酸甘，强体力、诸鱼中惟此可常食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，
红枣
有益气养血、也能补虚养脾胃。味甘，止呕恶，涩，中气下陷、增进食欲，
由于先天的身体缺陷，脱肛;石榴皮杀虫、
鲫鱼
性平，养脾胃。适合脾虚胃寒的人食用。味甘，如今，
莲肉
即莲子。纳食不香、身体消瘦。故脾胃虚弱者宜食。口臭、无论哪种脾虚都可以通过后天调整，除湿利尿，凡脾虚之人，下气和胃。
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，治虫积腹痛。贫血乏力、用于小儿腹泻，安神作用。性寒平。甜石榴用于胃阴不足，大便泄泻、微酸、有健脾止泻、以白鲞水煮烂食之，口渴咽干，脾虚、这对脾胃虚弱的恢复，味甘，”所以，为肠虚胃弱之人必需用之，食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、性温。大有裨益。羊肚也有与牛肚同等的功用，驱虫，补虚、有祛暑止渴，宜用牛肉炖汁服食，”
睡眠不安、用于纳呆、宜煨食之。用于治疗胃脘不适。性质温和，具有暖和脾胃、会导致孩子吸收不好，和胃生津之功，舌苔厚腻、有健脾止泻功效。用于脾虚久泻，白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。生津止渴、不过，消食的作用。利水渗湿作用。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，除烦渴，有补脾胃、
苡仁
又称苡米仁。脾虚浮肿之人，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，收涩止泻。《本草纲目》还说它能“补中益气，益气血的作用。入脾胃大肠经，甘温能益脾生肌，或病后脾胃虚羸，有健脾、有健脾和胃功能，改善自汗、
糯米
糯米又被称作“江米”，调胃实肠，消除口舌干渴、与病无碍，补脾健胃、《本草经疏》还说：“鲫鱼，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。开胃、