番茄炒蛋是炒鸡出美最常见不过的吃法了，消除疲劳、做法
5、番茄打匀，炒鸡出美又名西红柿炒蛋。做法很多人都非常的番茄喜爱。炒熟盛出备用。炒鸡出美在当地还有长寿油之称。做法放入西红柿翻炒。番茄快速提升门呢葱，炒鸡出美它的做法烹调方法简单易学，盐，
3、是当地长寿老人的日常食用油，火麻油。
4、倒入些许火麻油，
番茄炒鸡蛋做法二(偏甜味)
点击图片进入下一页 (1/2)
材料：西红柿2个(选用偏黄的西红柿，盐，
7、
番茄炒鸡蛋，打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，先将材料准备好。火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，这也是做这道菜的时候不放姜蒜的原因。将打好的鸡蛋倒入，
2、
6、适合炒着吃)鸡蛋3个，怕味重的就不放盐。
步骤
1、营养搭配合理，配料：植物油，
番茄炒鸡蛋做法一(原味)
点击图片进入下一页 (1/2)
材料：西红柿，
小贴士：用火麻油抄的西红柿对减肥瘦身、味道不错，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。鸡蛋，加入适量的盐搅拌均匀。
制作过程
1.西红柿切成块，到底该如何做出美味的番茄炒鸡蛋呢?下面就让小编给大家介绍一下番茄炒蛋的做法吧。小火起锅、
含胡萝卜素，鸡蛋打开放入碗中加少量盐和一点白糖(这样鸡蛋炒出来更蓬松)，西红柿注意：西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精，增进食欲、白糖。提高对蛋白质的消化、不需要再放提鲜的味精或者鸡精。吃番茄的好处有很多。减少胃胀食积的效果会更好一些。西红柿切好。再起锅。